【导读】山楂是我们许多人都熟悉的食物，，，，，这样的食物味道奇异，，，，，由于有许多人都喜欢吃，，，，，那在吃山楂的时间，，，，，也都是要适量的吃，，，，，它的酸性较大，，，，，吃的太多，，，，，会影响胃部，，，，，虽然它有开胃的功效，，，，，但也是要注重吃的数目，，，，，那山楂的功效与作用都有哪些呢，，，，，也都是有着许多方面。。。。。。。。

对山楂的功效与作用有哪些，，，，，许多人也都不是很相识，，，，，因此我们在选择它的时间，，，，，也都是可以举行多方面的熟悉，，，，，使得我们在吃的时间，，，，，对身体的康健，，，，，都没有任何的危害，，，，，选择的时间，，，，，也都是可以越发定心。。。。。。。。

山楂的功效：

1、山楂具有养颜瘦身，，，，，女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并镌汰自由基的天生，，，，，能增强机体的免疫力，，，，，有防朽迈、抗癌的作用；；；；；女性多吃山楂能消除体内脂肪、镌汰脂肪吸收的功效，，，，，关于爱美的女性可以抵达美颜瘦身的效果。。。。。。。。

2、山楂具有降压，，，，，降脂，，，，，抗氧化，，，，，增强免疫力，，，，，扫除胃肠道有害细菌等，，，，，还可预防肝癌。。。。。。。。男性得了脂肪肝，，，，，就要养肝护肝，，，，，养肝护肝，，，，，首推山楂。。。。。。。。山楂，，，，，能助消化，，，，，具有养肝去脂功效。。。。。。。。

3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，，，，，有用防治动脉粥样硬化；；；；；山楂还能通过增强心肌缩短力、增添心输出量、扩张冠状动脉血管、增添冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。。。。。。。。别的，，，，，山楂中的总黄酮有扩张血管和长期降压的作用。。。。。。。。

4、山楂具有活血化淤的作用，，，，，是血淤型痛经患者的食疗佳品。。。。。。。。血淤型痛经患者常体现为行经第1~2天或经前1~2天爆发小腹疼痛，，，，，待经血倾轧流通时，，，，，疼痛逐渐减轻或消逝，，，，，且经血颜色暗，，，，，伴有血块。。。。。。。。

5、山楂的成熟果实可生用或炒黄焦用入药。。。。。。。。山楂果实被普遍用于制造糖葫芦、果丹皮、山楂饼、山楂糕等酸甜食物。。。。。。。。

通过以上的说明，，，，，对山楂的功效与作用也都是有着一些相识，，，，，它在吃法上有着许多方法，，，，，并且对人体的各方面都是有着一些资助，，，，，因此这样食物我们可以定心选择，，，，，不过要注重的是，，，，，在吃的时间，，，，，只管选择在饭前吃，，，，，这样对增强食欲有着很大资助，，，，，利于人体康健生长。。。。。。。。